Vitaminok

B5-vitamin

A B5-vitamin a metabolizmus fő anyagának - az A koenzimnek - szerkezeti eleme, amely részt vesz az összes anyagcserében - fehérjében, lipidben, szénhidrátban, a hemoglobin, a kolin, a neurotranszmitter, acetilkolin, kortikoszteroidok, a mellékvesekéreg hormonjai szintézisében és a test maradék méregtelenítésének folyamatában.

Általános információk

Mi az anyag neve másként?

Panteonsav vagy kalcium-pantotenát.

A vegyület megkapta a nevét, mivel a természetben széles körben elterjedt a szó, amelyet latinul "pantothen" -nek, és fordításban "mindenütt" jelent.

A B5-vitamin vízben oldódó anyag, amelynek fő szerepe a sejtenergia-előállítási folyamatok fejlesztésének elősegítése.

Kémiai tulajdonságai szerint a kalcium-pantotenát dipeptid, amely ptoinsavból és a β-alanin aminosav maradékaiból áll.

A vegyület empirikus képlete C6H17O5N.

Annak ellenére, hogy a panteonsav a természetben mindenütt eloszlik, előfordulhat, hogy egy embernek nincs anyagja. Fehér kenyér, félkész termékek, chips, konzervek és a friss zöldségek, gyümölcsök, húskészítmények hiánya az étrendben ahhoz vezet, hogy a B5-vitamin gyakorlatilag nem jut be a testbe hypovitaminosis eredményeként.

Milyen előnyei vannak a kalcium-pantotenátnak?

A vegyület hiánya miatt elsősorban az anyagcsere szenved, az emésztés romlik, és az immunvédő funkció csökken. Az ember hajlamos lesz a gyulladásos folyamatokra - SARS.

Annak érdekében, hogy a panteonsav maximális mennyiségben maradjon az ételekben, meg kell tagadnia fagyasztott, konzerv ételek, ecet-esszenciát tartalmazó hosszú eltarthatósági ételek használatát, valamint főzni legszelídebb módban: alacsony hőn, nagyon gyorsan zárt állapotban a fedél.

Vegye figyelembe a funkciókat, a hiány tüneteit, a B5 feleslegét, valamint azt, hogy a vegyület mit tartalmaz.

Felfedezési történet

A kalcium-pantotenát felfedezése természetes eredetű anyagok részletes vizsgálatával jár, amelyek ösztönzik az élesztő intenzív növekedését. A „biosz” biotinnal, tiaminnal, inozitollal történő különféle vegyületekké történő elválasztásának folyamatában a tudósok savas természetű, hőszigetelő anyagot különítettek el, amelyet nem szén adszorbeált, amely az egysejtű gombák egy csoportjának fejlődéséhez szükséges.

Ezt az anyagot 1933-ban tanulmányozva Williams egy tudós felfedte, hogy széles körben elterjedt. Az 1933 és 1939 között elvégzett tanulmányok eredményeként a professzor és az alkalmazottak egy csoportja rendkívül tisztított állapotban képezte a májkivonatokból szintetizálását. A kapott anyag kristályos kalcium-só formájában volt. Egy évvel később a tudósok meg tudták deríteni a kémiai vegyületet, amely később pantoténsav néven vált ismertté. Ugyanakkor megerősítést nyert, hogy a tiamin, riboflavin, piridoxin és a faszénen történő adszorpciótól mentes májkivonat gyógyítja a csirkéknél kialakuló dermatológiai betegségeket, amikor a madarakat melegített táplálékkal táplálják. A megalapozott antidermatitis faktorot G-vitaminnak nevezték. A vegyület további vizsgálatánál a tudósok megállapították, hogy az megegyezik a pantoténsav szerkezetével és funkcióival.

A tudósok csak az acetiláció (A) létfontosságú koenzimjének felfedezése után tudták teljes mértékben meghatározni a B5-vitamin jelentőségét az élő organizmus számára, amelynek részét képezi.

Fizikai-kémiai tulajdonságok

A B5-vitamin viszkózus, halványsárga színű anyag, olvadáspontja 80 fok. A vegyület jól oldódik ecetsavban, vízben, etil-ben, kevéssé éterben, amil-alkoholban, szerves oldószerekben. A kalcium-pantotenát, vízzel reagálva, színtelen kristályos sót képez: kalcium, nátrium. A B5-vitamin hőre lágyuló. Különösen instabil, ha lúgokban és savakban hevítik, hidrolizálva lakton, g-dioxi-b, pantolakton, b-alanin felszabadulásával amidkötésen keresztül. Semleges oldatokban a kalcium-pantotenát és sói viszonylag stabilak.

A B5 által előállított amid - pantotenamid, pantothenol - képződnek abban a folyamatban, amikor a karboxilcsoportot alkohollal helyettesítik. Ez utóbbi vegyület nagy vitamin-aktivitással rendelkezik az állatok számára, ennek eredményeként sav-antagonistaként hat egy mikroorganizmus-csoportra.

A természetben egy másik, nem kevésbé értékes anyag a pantein, amelyet a kalcium-pantotenát és a b-merkaptoetil-amin (ciszteinamin) kölcsönhatásában nyernek. Az oxidáció során diszulfit-pantetinré alakul át. A pantoténsav bioterméke az A koenzim része.

B5-vitamin metabolizmus

Az egészséges test bélflóra naponta 3,4 mg B5-vitamint szintetizál. Táplálékfelvétel után a pantoténsav a bélből közvetlenül a vérbe, szövetbe diffúzióval abszorbeálódik, ahol ezt követően vörösvértestek fogják el, és aktívan átalakulnak koenzim formákká - A-koenzim és foszfantantotin. Az anyag fennmaradó része szabad állapotban kering a testben. A nem fehérje jellegű szerves vegyületek katabolizmusa hidrolízisén alapul, míg a "kiürített" kalcium-pantotenát és metabolitjai a vizelettel ürülnek ki.

A B5-vitamin érzékeny a hőre, a hasznos vegyületekben gazdag ételek hőkezelése az anyag 50% -ának elvesztéséhez vezet. Nem csak a száraz hő hatására pusztul el (rostély, sütő), hanem sav- és lúgos oldatoknak való kitettség eredményeként is, amelyeket élelmiszeripari termékek feldolgozásakor használnak, például konzervkészítés, fagyasztás során.

Fontos megjegyezni, hogy a pantoténsav kizárólag fehérje formájában található az ételekben, és enzimek szabadítják fel őket.

A kalcium-pantotenát értéke

Tekintettel arra, hogy a testünkben a B5-vitamin és származékai számos anyaggal kölcsönhatásba lépnek, lehetetlen teljesen felsorolni őket. A vegyület jelentőségének igazolására azonban a legfontosabbat vesszük figyelembe. Ezek koleszterin, acetilkolin, zsírok, zsírsavak, hisztamin, hemoglobin, aminosavak, szénhidrátok.

A különféle anyagok szintézisében és anyagcsere-folyamatában való részvétel, az összes rendszer, a belső szervek megfelelő működése érdekében fontos, hogy elegendő mennyiségben rendszeresen bejutjanak a kalcium-pantotenát.

Fontolja meg, hogy a testnek miért van szüksége B5-vitaminra:

  1. Mellékvese-aktivitás. A tudósok bebizonyították, hogy ezeknek a szerveknek a kéreg a leginkább funkcionális mirigy az emberben, amely napi hat órán keresztül képes hormonokat termelni, azonban ehhez jelentős mennyiségű kalcium-pantotenát szükséges a patogén mikrobák, a fokozott pszicho-érzelmi stressz elleni küzdelemhez. , a sav részt vesz az endokrin mirigyek hormonszintézisében. A képződés szakaszában az összes glükokortikoid társul az A koenzimhez, és így vagy úgy, elegendő mennyiségben történő előállítása az allergiák, a vastagbélgyulladás, az ízületi gyulladás és a szívbetegségek megbízható megelőzésére szolgál. A B5-vitamin gyulladásgátló hatással rendelkezik. A mellékvesekéreg anyagcseréjének folyamatában részt vevő glükokortikoidokat szintetizál, amelyek idegen mikroorganizmusok bejutása esetén "bekapcsolják" a test védekező reakcióját.
  2. Zsírsavak szintézise. Mint tudod, ezek az egyalapú karbonsavak szükségesek a zsírok összekapcsolásához és az agy normál működéséhez. Ennek eredményeként a B5-vitamin normalizálja az anyagcserét és aktiválja az emberi mentális tevékenységet. Mellékhatásként a zsírok lerakódása a testben szabályozott. Ezért a pantoténsav nélkülözhetetlen vitamin a fogyáshoz és az anyagcserével kapcsolatos problémák kiküszöböléséhez.
  3. Az idegrendszer működése. A kalcium-pantotenát részt vesz a mediátorok, hormonok, neurotranszmitterek szintézisében, amelyek biztosítják a gyermekek, serdülők és felnőttek idegrendszerének megfelelő fejlődését. Napi 5 milligramm B5-vitamin bevitel megakadályozza az Alzheimer-kór és a szenilis demencia kialakulását. Az egyik legfontosabb reakció, amely a pantoténsav részvételével jelentkezik a testben. humán - a kolin acetilkolinná történő átalakulása, amelyen keresztül a kötési jelek (az érzékekből származó impulzusok) átjutnak, ami magyarázza a jótékony vegyület magas koncentrációját hatások az agysejtekben.
  4. Az immunitás fenntartása. A szabad gyökökkel, baktériumokkal, vírusokkal és a test védő funkcióját aktiváló A és E vitaminnal ellentétben a pantoténsav biológiai szerepe az antitestek szintézise. A B5 hiány az immunoglobulinok számának hirtelen csökkenéséhez vezet, amelynek eredményeként az ember a legtöbb érzékenyek a kórokozók káros hatásaira kívülről.
  5. A koleszterin anyagcserének normalizálása. A kalcium-pantotenát gátolja az artériák plakk eldugulását azáltal, hogy szabályozza a zsírsav-szintézist. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a B5-vitamin természetes „gyógyszer”, amely hatékonyan harcol az atherosclerosis ellen.
  6. Energiatermelés. A pantoténsav megkezdi a lipolízis folyamatát a testben - a trigliceridek felszabadulását a zsírsejtekből, majd égetést követi. Ezen eljárások további energiát generálnak, amelyre intenzív fizikai erőfeszítés és fokozott mentális munka során van szükség.
  7. Elősegíti a seb gyors gyógyulását, a szövet megújulását, a nyálkahártya gátló tulajdonságainak helyreállítását.
  8. Enyhíti a depressziós rendellenességeket, az álmosságot, a figyelme elvonását, a kétségeket.
  9. Megakadályozza az antibiotikumok mellékhatásait.
  10. Csökkenti a reumás ízületi gyulladást.

Ezen felül pantoténsavra van szükség az egészséges bőr és haj fenntartásához. Megakadályozza a ráncok kialakulását, az életkor foltok korai megjelenését, és gátolja a korai szürke hajat. A kortikoszteroidok és a hemoglobin szintézisében részt vevő B5 pozitív hatással van a stressz elleni küzdelemre.

A kalcium-pantotenát az egyetlen vitamin, amely felszívódhat a bőrön keresztül. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően az anyag égésgátló gyógyszerek, kozmetikumok előállításánál használatos.

Ezért rendkívül nehéz túlbecsülni a szerves anyag pozitív tulajdonságait, mivel a legkisebb hiba szinte minden szerv és rendszer munkáját villámsebességgel megsemmisíti.

B5-vitamin hypovitaminosis

Vegye figyelembe a pantoténsav-hiány tüneteinek sorrendjét:

  1. Fáradtság, fáradtság. Ezen reakciók megjelenésének oka az, hogy a kalcium-pantotenátot az izmokban a leggyorsabban fogyasztják, és az izmok kapcsolatának hiánya az egész test munkaképességének csökkenéséhez vezet.
  2. Idegi rendellenességek. Mindenekelőtt a hypovitaminosis alvászavarokhoz vezet. Ezenkívül a krónikus alváshiány következtében romlik a központi idegrendszer működése, pszicho-érzelmi túlterhelés lép fel, égő lábujjak és depresszió alakul ki.
  3. Fejfájás, izomfájdalom. Különösen gyakran a sportolók izomfájdalmakat tapasztalnak, B5 hiány miatt. Ez a jelenség olyan anyagcserezavarok eredményeként fordul elő, amelyek a tejsav teljes felhasználásához vezetnek. Ennek eredményeként az atléta izomfájdalmat szenved, fáradtnak érzi magát, mint egy nehéz maraton után.
  4. A bőr romlása (dermatitisz, seborrhea, ekcéma), hajhullás, növekedési retardáció és a körömlemez törékenysége.
  5. Emésztőrendszeri rendellenességek. Az első szakaszban az emberi testben a pantoténsav hypovitaminosis jellegzetes tünetei az étvágyhiány és a hányinger, ha nem teszik ki a szerves vegyületek hiányát, krónikus emésztési zavarok alakulnak ki, állandó hasmenés, székrekedés, peptikus fekély, gastritis és cholecystitis fordul elő.
  6. Éjszakai lábfájdalom „égő” rohamai (nem görcsök), melyeket a lábak bőrének éles vörösessége kísér.
  7. Anyagcsere-rendellenességek, amelyek kiegyensúlyozatlansághoz vezetnek a nők hormonális hátterében. Ezek a problémák különösen veszélyesek a menopauza idején, mivel nemcsak a nyomás hirtelen megváltozását, hanem ataxiát is okozhatnak.
  8. Serdülőknél a növekedés lassú (ritkán leáll) növekedése, fogyás.
  9. Az emésztési zavarok által okozott kimerültség, állandó fáradtság.
  10. Az immunrendszer gyengülése, hajlam az akut légzőszervi fertőzésekre.
  11. A vesék működésének károsodása, különféle hormonok nem megfelelő termelésével összefüggésben. Általában a vizelési szervekkel kapcsolatos problémák rendkívül ritkák, a hypovitaminosis előrehaladott stádiumában.
  12. A szív, az erek betegségei, amelyek a glükokortikoidok, a koleszterin káros szintéziséből adódnak. Az eldugult artériák az ateroszklerózis kialakulásához vezetnek.
  13. Látási zavarok (bizonyos esetekben a vakság kezdete).

A második világháború alatt a japán táborokban levő hadifoglyok körében széles körben elterjedt „lábégési érzés” szindróma jelentkezett, amely az egészséges táplálkozás súlyos zavarának következménye. Ezenkívül a katonákban a pantoténsav hiányát károsult mentális aktivitás, központi scotoma, látóideg sápadt mellbimbói és látáskárosodás kísérték. Ugyanakkor, ha a táplálékba 30 mg B-vitamin-keveréket adtak, kiküszöböli ezeket a jelenségeket, megkönnyebbítette a betegeket a glossitistól, stomatitisztől, a szaruhártya-betegségtől, a szklerától és a kötőhártya-gyulladástól.

Súlyos esetekben a kiegészítés mérete napi 80 milligrammra nőtt.

A B5-vitamin sok élelmiszer termék része (p. Vitaminforrások), ezért a helyes étrend mellett az emberi test a legtöbb esetben elegendő mennyiségben kapja meg a vegyületet. A kalcium-pantotenát hypovitaminosis azonban más okokból is kialakulhat.

A B5 hiányát okozó tényezők

Vegyük figyelembe azokat az okokat, amelyek miatt a test az anyaghiányt tapasztalja meg:

  1. Szulfonamidok, antibiotikumok hosszú távú használata. Ezek a gyógyszerek blokkolják a B5-vitamin aktív származékainak szintézisét. Ennek eredményeképp a szervezetben még a pantoténsav bősége esetén is észlelhető a vegyület hiánya.
  2. Hiányzik a fehérje, zsír a napi menüben. A fehérjék, trigliceridek felvétele felgyorsítja és megkönnyíti a kalcium-pantotenát felszívódását. Ezért azoknak a férfiaknak, nőknek, gyermekeknek, akik vegetarianizmust és nyers élelmezési diétát követnek, gondosan meg kell közelíteniük étrendjének kialakítását, hogy megakadályozzák a vegyület asszimilációját.
  3. A B1-, B2-, C-vitamin hiánya, amelyek aktívan részt vesznek a pantein és a koenzim A szintézisében.
  4. Emésztőrendszeri rendellenességek (csökkent táplálékfelszívódás) - malabsorpciós szindróma. Ennek a betegségnek a kialakulása esetén a magas hasznos szerves vegyülettartalmú élelmiszerek áthaladnak a testön tranzit útján (a tápanyagok felszívódása az élelmiszerekből).

A pantoténsav hiány vér, bőr, köröm, nyombélfekélyek, hypoglykaemia betegségek előfordulásához vezet.

Tekintettel arra a tényre, hogy a B5-vitamin számos növényi, állati eredetű termék részét képezi, a vegyületek hiánya az emberi testben ritka jelenség, amely a legtöbb esetben kiegyensúlyozatlan étrendből vagy olyan tényezők befolyásából származik, amelyek hozzájárulnak a semlegesítéshez vagy nem felszívódáshoz hasznos anyag.

A B5 hipervitaminosis gyakoribb. A felesleges vegyület nem mérgező az emberekre. 500 mg kalcium-pantotenát egyszeri intravénás beadása nem okoz mellékhatásokat a testből. Ritka esetekben kiszáradást, álmatlanságot, izgatottságot, szívdobogást, fejfájást, émelygést figyelnek meg.

Pantoténsav szükség

A B5-vitamin napi normája felnőttnél 10-15 milligramm, terhes és szoptató nők számára - 15-20, gyermekek számára: egy évig - 2 egység, 1-6 éves korig - 4, 6-10 éves korig - 5, 10 és 10 közötti 14 év - 7.

A kalcium-pantotenát további bevitelét írják elő a következő esetekben:

  • fertőző betegségekkel;
  • alacsony kalóriatartalmú ételfogyasztás;
  • intenzív fizikai erőfeszítés;
  • posztoperatív időszakban;
  • stressz alatt;
  • nyugdíjkorhatárt (55 év felett);
  • polyneuritis, neuralgia, hörgő asztma, a központi idegrendszer rendellenességei, a gyomor-bél traktus betegségei;
  • a körmök, a haj, a bőr állapotának javítása;
  • az antibiotikum-használat ideje alatt.

Csak a kezelőorvos tudja meghatározni a vegyület szükséges napi adagját.

A dermatológiai betegségek progressziója esetén az egyik alapkezelő gyógyszer a pantoténsav, amelyet az egészséges ember napi normájánál jóval nagyobb adagban írnak elő (napi 1500 mg).

A pattanások leküzdése érdekében a B5 adagolása lenyűgöző mennyiségre nő - napi 10 000 egységre.

Vitaminforrások

A B5-vitamin széles körben elterjedt a természetben. Az anyagot mikroorganizmusok, zöld növények szintetizálják: sok baktérium, gombák, élesztő. Annak ellenére, hogy az állati szövetek nem képesek előállítani pantoténsavat, az A koenzimet képezik.

A legnagyobb mennyiségű B5 megtalálható a növényi élelmiszerekben és a belsőségben.

Milyen ételek tartalmaznak pantoténsavat?
Termék neveB5-tartalom milligrammonként 100 gramm termékre
Zöldborsó, hámozott15,0
Élesztő sütés11,0
szójabab6,8
marhahús6,4
Sertésmáj5,8
Marha máj4,0 - 9,0
Tőkehal ikra3,6
A méh anyateje3,6 - 26,5
alma3,5
Sertés vesék3,0
Rizs korpa3,0
Tojássárgája2,7 - 7,0
Tejpor2,7
cEP2,7
hajdina2,6
Marha rügyek2,5 - 4,0
zab2,5
Szárított borsó2,5
rizs2,0
Szarvasmarha szíve2,0 - 6,0
Fehér búza kenyér1,8
gomba1,7 - 2,5
földimogyoró1,7
tőkehal1,6
Kakaópor1,5
tojás1,4 - 2,7
avokádó1,4
spárga1,4
Makréla kaviár1,3
rozs1,2
búza1,2
bab1,2
kesudió1,2
pisztácia1,0
cirok1,0
árpa1,0
Lenmag0,99
karfiol0,98
hering0,94
Rozskenyér0,9
időpontját,0,78
lazac0,66
fokhagyma0,6
kefir0,6
csirke0,6
Túrós0,6
brokkoli0,6
kukorica0,6
Szárított barackok0,52
Hús (bárány, borjúhús, marhahús)0,5 - 1,5
tök0,5
sonka0,5
Kemény sajt0,5
füge0,4
joghurt0,4
burgonya0,32 - 0,65
sárgarépa0,3
Búzaliszt0,3
tej0,3
grapefruit0,3
padlizsán0,3
Paprika0,3
citrom0,3
vörösáfonya0,3
Vad eper0,26
banán0,25
narancs0,25
szardínia0,21
sáfrányhal0,2
ananász0,2
bab0,2
répa0,2
édeskömény0,2
kiwi0,2
görögdinnye0,2
spenót0,2
óriási laposhal0,15
hagyma0,13
paradicsom0,1 - 0,37
eper0,1
málna0,1
mustár0,1
póréhagyma0,1
mazsola0,1
szilva0,1

A pantoténsav fő forrásai a borsó, a sörélesztő és a méhpempő. Vannak olyan termékek, amelyek negatívan befolyásolják a bél mikroflóra jótékony baktériumait (például szénsavas italok, konzervek, chips), intenzív felhasználásuk az emberi testben a B5-vitamin termelésének csökkentését vagy teljes leállítását eredményezi.

A főzés során fontos megjegyezni, hogy a magas hőmérsékletek hatására (beleértve a konzervkészítményeket is) a kalcium-pantotenát 50% -kal, a fagyasztás során pedig 30% -kal elpusztul.

Főzés közben az anyag egy része vízbe kerül. Ezért az előnyös vegyületekben gazdag ételeket, ha lehetséges, nyersen kell fogyasztani vagy minimális hőkezelésnek kell alávetni.

A pantoténsav terápiás felhasználása

A B5-vitamin klinikai felhasználását jelenleg vizsgálják. Ennek fényében a pantoténsav korlátozott hatályú. A gyógyászatban a vízben oldódó tápanyagot gyógyszer formájában használják, amely szabályozza az idegrendszer működését és a test anyagcseréjét. Ezen felül a vitamint a pantotén elégtelenség magas kockázatának írják elő.

A tápanyag klinikai felhasználása

  1. Tuberkulózis. Phthisiatricians, B. Ya. Stukalova és E. S. Stepanyan kísérletileg megállapították, hogy a tüdő patológia kezelésében a B5-vitamin kiküszöböli az antibiotikumok toxikus hatásait a testre. Ennek fényében a tápanyagot olyan mellékhatások esetén alkalmazzák, amelyek korlátozzák a kezelés további folytatását. Az egyik súlyos vestibularis rendellenesség. Nem szabad azonban figyelembe venni, hogy a krónikus magas vérnyomás, „enyhe” allergia vagy veseelégtelenség megjelenése esetén a kalcium-pantotenát nem hatékony.
  2. Az emésztőrendszer betegségei. Mivel a B5-vitamin részt vesz a szervezet anyagcseréjében, ezért egyes májbetegségek komplex kezelésének részeként használják. A kutatás azonban ezen a területen továbbra is folyamatban van. A terapeuta - A. V. Frolkis gastroenterológus által elért eredmények rámutatnak a "kalcium só" jótékony hatására az emésztőrendszer működési állapotára. Az orvos úgy találta, hogy a tápanyag hosszan tartó bevétele csökkenti a gyomor szekréciós funkcióját anélkül, hogy növelné az emésztőnedv savasságát. Emellett a B5-et a klinikán használják gyomorfekély és nyombélfekély kezelésére.
  3. Dekuralizáció érzéstelenítés után. A műtét után szükség van olyan kezelésre, amelynek célja az izomlazítók hatásának megállítása és a bél atónia kiküszöbölése. A tudományos kutatások során Ya. M. Khmelevsky és V. A. Kovaljev orvostudományi orvosok felfedezték a pantoténsav antikurica tulajdonságait. A kísérletben 30 szívbetegségben szenvedő ember vett részt műtéti érzéstelenítés után. Intravénás beadásra a vitamin legnagyobb adagját - 500–700 milligrammat használták. A betegnek ez a része 25 betegnél eltávolította a visszamaradó kurázsképződést, míg a fennmaradó betegeknek további, erősebb analógok, különösen a proserin adagolására volt szükségük. A kapott eredmények alapján az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy a pantoténsav biztonságosabb, mint az utolsó gyógyszer, de gyengébb a kurátus elleni hatásban. Ezért a kalcium-pantotenát ajánlott a műtét utáni időszakban, anesztézia maradék hatásaival.
  4. A bőr patológiája. A bőrgyógyászatban a gyógyszert égési sérülések, végbélnyílás-sérülések, viszketés, viszkető dermatózis, lábfekélyek, gennyes sebek, urticaria, könnyű eritéma, herpes zoster, allergiás nátha, végtagok izzadása és a szájüreg gyulladásos folyamatainak kezelésére használják. A pantoténsav (napi 50–100 milligramm), a C-vitamin (napi 2–4 gramm) és a szteroidkészítmények együttes bevitelével javul a lupus erythematosus klinikai folyamata és felgyorsul a granuláló szövet képződése. Figyelembe véve, hogy a B5-vitamin szabályozza a faggyúmirigyek működését, kozmetikában használják a fej seborrheás kopaszságához, korpásodás és pattanások kialakulásához az arcon és a testben. Napi 100 mg tápanyag bevétele (hajra és pattanásokra) elősegíti a bőr kiválasztódásának normalizálódását, amelynek eredményeként a bőr egyenletes tónusúvá válik, a fürtök pedig erősséget, rugalmasságot és fényt adnak. A kalcium-pantotenátot szájon át és parenterálisan alkalmazzák tabletták vagy vizes oldatos injekció formájában.

Manapság az új nosológiák a vitamin farmakológiai adagolásának spektrumába esnek (gyermekeknek - napi 30 milligramm, felnőtteknek - 50 - 100 milligramm). A legújabb vizsgálatok megerősítik, hogy az autoimmun gyulladásos artritiszben szenvedő B5 csoport pantotenátjai csökkentik az ízületi porc duzzanatát és csökkentik a folyamat aktivitásának immunológiai paramétereit. Ezen túlmenően, determinisztikus, nem inzulinfüggő cukorbetegség esetén a tápanyag lipidcsökkentő hatást mutat, mivel gátolja az alacsony sűrűségű lipoproteinek bioszintézisét a májban.

R. Williams professzor, aki felfedezte ezt a vitamint, azt állítja, hogy egy terhes nőnek napi szükséglete legalább 50 milligramma naponta. A jelzett adagolás az orvos szerint a vetélések és a magzati rendellenességek számát felére csökkenti.

A klinikai gyakorlatban a pantoténsav terápiás adagjait (200–500 milligramm) elhúzódó betegség, epilepszia, encephalitis utáni szövődmények, hiperkinézis (tic, remegés, parkinsonizmus, myoclonus), érzelmi vagy fizikai túlterhelés esetén alkalmazzák.

A kalcium-pantotenát a kumulatív tulajdonságok hiánya miatt könnyen kiválasztódik a vizelettel, így a túladagolás rendkívül ritkán fordul elő.

B5-vitamin a testépítésben

A B5-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag a testépítésben. Részt vesz a zsírsav- és szteroidhormonok szintézisében, a tejsav izmokban való felhasználásában, és az izom-helyreállítási folyamatokat is szabályozza.

Yu. Bulanov orvos által végzett vizsgálatok a pantoténsav erőteljes anabolikus hatására utalnak. Az anyag terápiás dózisának (1-3 gramm) bevételének hatására a sportolók növelték az izomerőt és az izomtömeg növekedni kezdett. Ezenkívül egyes esetekben a B5-vitamin használatának hatása meghaladta az anabolikus szteroidok alkalmazásának eredményét.

Érdekes, hogy az izmokban a "kalcium só" felvételének kezdetén egyfajta kellemetlenséget okoz az acetilkolin szintézis aktiválása. Ez a kellemetlenség rövid távú jelenség, mivel az idegrendszer parasimpatikus osztályának hangja önmagában csak egy bizonyos pontig növekszik. Ez a rabszolgaság megszűnik. A jövőben az autonóm idegrendszer (parasimpatikus és szimpatikus osztályok) gerjesztése egyszerre és kiegyensúlyozottan növekszik. Ennek fényében nő a magas hőmérsékleti tolerancia, csökken a pulzus, aminek eredményeként a munkaképesség és az edzésterhelés megduplázódik.

Az izom megkönnyebbülés növekedése, miközben a pantoténsavat szedik, a fehérjebevitel növekedése nélkül lép fel. Ez a jelenség a fehérjeszerkezetek lebontásának lassulása (antikatabolikus hatás) miatt fordul elő. Emellett a vitamin erősíti az idegrendszert, fenntartva a hatást a használat megszüntetése után.

A testépítés során a stressz ellenállása kiemelkedő jelentőségű, mivel az ideg központ, majd az izom kezdetben kimerül, amelynek eredményeként a sportoló munkaképessége csökken. Ezért a kalcium-pantotenát ajánlott a versenyek és az intenzív edzésterhek során.

A B5-vitamin optimális forrása a Pantegam, amelynek anti-stressz, görcsoldó és nyugtató hatású.

A fokozott szorongás mellett az U-vitamint (azonos arányban) a tápanyaggal egyidejűleg használják.

A testépítés mellett javasolt a pantoténsav használata az aerob és sportos sportok (maratoni futás, erőemelés, testépítés) tartósságának növelésére.

Készítmények

Tekintettel arra, hogy a kalcium-pantotenát hiány nagyon ritka, az anyaghiány élénk tünetei csak azoknál az embereknél fordulnak elő, akik hosszú ideje tartottak speciális étrendet (tudományos célokra). Terhesség, professzionális sport és súlyos betegségek ideje alatt azonban nem szabad plusz vitaminbevitel nélkül megtenni. A klinikai gyakorlatban az esetek 70% -ában olyan gyógyszereket használnak, amelyek a-pantoténsavat tartalmaznak kalcium-só formájában (Ca-pantetonát). Ezt a vitamint tablettákban (egyenként 10 mg) és ampullákban (20% -os oldat) állítják elő.

Az anyag felhasználásának indikációi:

  • allergiás reakciók (szénanátha, dermatitis, ekcéma);
  • toxikózis terhes nőkben;
  • tüdő patológiák (hörghurut, tüdőgyulladás, tuberkulózis);
  • pajzsmirigy-túlműködés;
  • paresthesia, neuralgia, polyneuritis, depresszió;
  • az emésztőrendszer nem fertőző betegségei (pankreatitisz, kolitisz, gastroduodenitis, fekélyek, hipomotoros bél diszkinézia);
  • keringési elégtelenség;
  • hörgő asztma;
  • trofikus fekélyek, égési sérülések;
  • alkoholizmus;
  • glutein patológiák;
  • rigó;
  • akne;
  • autizmus, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség;
  • hólyaggyulladás
  • seborrhea, kopaszság;
  • konyuktevity;
  • megvonási szindróma (serdülőkori függőség és alkoholizmus).

A farmakoterápiában a klasszikus pantotenáttal együtt d-homopantoténsavat tartalmazó analógokat használnak. Ezen gyógyszerek egyike a pantegam. Farmakológiai tulajdonságainak spektruma jelentősen különbözik az előző anyagtól, mivel a kalcium-só molekulájában a γ-amino-vajsav (GABA) helyettesíti a β-alanint.

Utasítások a gyógyszer

A Pantogam lenyelésekor elveszítik a kalciumionokat, és homo-pantoténsavvá alakulnak - a B5-vitamin természetes homológjává. A gyógyszernek kifejezett nootrop és görcsoldó hatása van, amely fokozza a barbiturátok hipnotikus hatását. Ezenkívül a vitamin serkenti az anabolikus folyamatokat az idegsejtekben, növeli az agy ellenállóképességét a mérgező anyagokkal és a hipoxiával szemben, egyesíti az enyhe stimuláló hatást és a mérsékelt nyugtató hatást, aktiválja a testi és szellemi teljesítményt, csökkenti a motoros ingerlékenységet, javítja a GABA anyagcserét krónikus alkoholizmus és az etanol elvonása után .

Felhasználási indikációk (komplex terápiában):

  • kognitív károsodás neurotikus rendellenességekben és agykárosodásban (ideértve a traumás agyi sérülések és neuroinfektációk következményeit);
  • extrapiramidális rendellenességek az idegrendszer örökletes kóros állapotában (myoclonus epilepsziában, Parkinson-kórban, hepatolentikuláris degenerációban, Huntington-kórban);
  • agyi erek elzáródása által okozott agyi érrendszeri elégtelenség;
  • extrapiramidális antipszichotikus szindróma (akinetikus és hiperkinetikus);
  • szenilis demencia (kezdeti stádium);
  • agyi elégtelenséggel járó skizofrénia (antidepresszánsekkel és antipszichotikumokkal együtt);
  • maradék szerves agykárosodás;
  • epilepszia mentális retardációval (antikonvulzánsokkal kombinálva);
  • agyi bénulás;
  • vizelet neurogenikus rendellenességei (kórokozó késztetések, enurézis, pollakiuria);
  • perinatális encephalopathia gyermekeknél (az élet első napjaitól kezdve);
  • különféle etiológiák mentális retardációja;
  • pszicho-érzelmi túlterhelés;
  • neurózisos állapotok (dadogás, remegés, tic, encopresis, enuresis);
  • gyermekek mentális retardációja (beszédzavarok, motoros funkciók, iskolai készségek kialakulása - írás, olvasás, számolás);
  • az arcideg gyulladása.

A Pantogam-ot szájon át kell bevenni étkezés után 15–20 perccel. A napi adag felnőtteknek 1,5 - 3 gramm, gyermekeknek - 0,75 - 3 gramm. A terápia időtartama 1-5 hónap, hat hónap után a terápia megismételhető.

Ellenjavallatok:

  • terhesség
  • fenilketonuria (mivel az aszpartám a szirup része);
  • súlyos vesebetegség (akut fázisban);
  • túlérzékenység;
  • a szoptatás időszaka;
  • 3 év alatti gyermekek;
  • hemofília.

Ne feledje, hogy a pantogam terápiás adagokban csak orvos felügyelete alatt használható.

A dexpantenol használata

A dexpanthenol a B5-vitamin szintetikus származéka, amelyet külső használatra használnak. Egy vegyület molekuláris rácsában egy alkoholcsoport helyettesíti a savas csoportot. Mivel a dexpanthenol lenyelésekor pantoténsavvá alakul, vitamin-aktivitásuk hasonló.

Ez a vegyület az A koenzim részeként részt vesz a szénhidrát- és lipidmetabolizmusokban, a porfirinek, acetilkolin és kortikoszteroidok képződésében.

A kenőcs fő előnye a jó behatolás a dermisz mély rétegeibe és a véráramlás. A pantoténsav az epiteliális sejtek mozgásának serkentésével és a proliferációs aktivitás fokozásával növeli a kollagén rostok sűrűségét, felgyorsítja a sebhiány granulálását és epithelizálását, csökkenti a bőr és a nyálkahártya viszketését, gyulladását és irritációját. Ennek következtében a dexpantenol regeneráló, bőrvédő és mérsékelt gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.

A gyógyszert a derma rétegének hidratálására, a transepidermális nedvesség veszteség csökkentésére, a kötőszövet rugalmasságának megőrzésére, a test UV-sugarakkal szembeni védelmére használják. Ezenkívül a „vitamin” javítja a fejbőr funkcionális állapotát, mivel megakadályozza a korpásodást, csökkenti a hajhullást és védi őket a negatív környezeti tényezőktől. Ezen tulajdonságokra tekintettel a dexpantenolt sikeresen használják kozmetikumok készítésében: maszkok, samponok, krémek, balzsamok, hajformázó spray-k, habok, fényvédő emulziók.

Manapság az európai piacon 3 egykomponensű és 2 kombinált dexpantenol készítmény található:

  • Pantexol Yadran (Yadran);
  • Bepanten (Bayer);
  • Panthenol-ratiopharm (ratiopharm);
  • Pantevenol (Borshchagovsky HFZ);
  • Pantestin-Darnitsa (Darnitsa).

Ezek a gyógyszerek kenőcs, krém, gél és spray formájában kaphatók.

Az orvostudományban a pantenol-emulziót a dermatológiai betegségek kiküszöbölését célzó intézkedések egy része tartalmazza.

Hatály a klinikai gyakorlatban:

  • trofikus fekélyek és nyomásfekélyek a regenerációs szakaszban;
  • granuláló égési sebek;
  • a szem szaruhártya eróziója, keratitisz;
  • fájdalmas fekélyek előkészítése az autodermoplasztia és a rehabilitáció utáni időszak alatt (a bőrültetések gyógyulásának javítása érdekében);
  • leégés;
  • a bőr és a nyálkahártya sugárterheléseinek megelőzése (rákos sejtek ellen);
  • ekcéma, neurodermatitis;
  • kopás, karcolások, vágások;
  • pelenkakiütés gyermekeknél, pelenka dermatitisz (gyermekgyógyászatban);
  • a mellbimbók repedései és irritációi (szoptatás alatt);
  • a méhnyak eróziója, anális repedések, a hüvelyi nyálkahártya károsodása.

A helyi készítmények mellett a szisztémás felhasználásra szánt dexopantenol, amelyet a cseh "Dr. Muller Pharma" cég fejlesztett ki. Ezt a gyógyszert kapszulákban állítják elő, ami elősegíti a farmakodinamika kibővítését, és ennek eredményeként növeli az anyag terápiás felhasználásának lehetőségeit.

A cseh pantenol, a javítószerként alkalmazott analógoktól eltérően, antiallergén, neurotrop, antitoksikus, immunmoduláló, gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül a „vitamin” csökkenti a vérnyomást, javítja a szívizom összehúzódhatóságát és a bél motilitását, valamint serkenti a szénhidrát, lipid és fehérje anyagcserét.

A kalcium-pantotenát kölcsönhatása más anyagokkal

Mivel a pantoténsav kulcsszerepet játszik a tápanyagok metabolizmusában, fontos, hogy az emberi testben kapott tápanyag teljes mértékben felszívódjon. Ehhez a felhasználás előtt gondosan meg kell tanulmányozni az anyag más elemekkel való kompatibilitási szintjét:

  1. A B5-vitamin teljes asszimilációja csak tiamin és aszkorbinsav jelenlétében fordul elő.
  2. A kalcium-pantotenát fokozza a szívglikozidok farmakológiai tulajdonságait.
  3. A pantoténsav és a TBC elleni gyógyszerek együttes bevétele az utóbbi anyagok mellékhatásainak gyengüléséhez vezet.
  4. A B5-vitamin megkönnyíti a kolin, a folsav és a kálium felszívódását.
  5. Az antibiotikumok és a szulfonamidok megbontják a kalcium-pantotenát endogén szintézisét.
  6. A koffein, barbiturátok és alkohol felére csökkent a vitamin koncentrációja a testben.
  7. A kalcium-pantotenát, az aszkorbinsav, a riboflavin, a niacin, a holkalciferol és a B9-vitamin egyidejű adagolása a tápanyagok kölcsönös javulásához vezet.
  8. A réz csökkenti a pantoténsav farmakológiai tulajdonságait.
  9. Az orális fogamzásgátlók elpusztítják a tápanyagot a testben.
  10. A pantoténsav és a proteolitikus enzimek (amelyek elpusztítják a fehérjét) befogadása a kalcium só "halálához" vezet.
  11. Vizelethajtók (diuretikumok) és B5-vitamin kombinációjával az utolsó anyag gyorsan kiválasztódik a testből.
  12. A kalcium-pantotenát fokozza a bél motilitását javító gyógyszerek hatását.
  13. A vas és a mangán gátolja a tápanyagok felszívódását.

Ezeket az árnyalatokat figyelembe véve könnyű elkészíteni egy „helyes” kezelési rendet, amely elősegíti a betegség klinikai lefolyását, javítja az érintett szervek funkcionális állapotát és fenntartja a test immunrendszerét. Súlyos patológiák jelenlétében a B5-vitamin dózisának meghatározása érdekében a tápanyag bevétele előtt fontos konzultálni orvosával.

Így a B5-vitamin az A koenzim legfontosabb alkotóeleme, amely részt vesz az acetiláció, oxidáció, a sejtszövet helyreállítása és a BJU metabolizmusa folyamatában.

A pantoténsav optimális mennyiségének fenntartása a szervezetben csak az egészséges életmód függvényében lehetséges. A táplálkozás gondatlan hozzáállása, a kiegyensúlyozatlan étrend vezet a B5-vitamin szisztematikus bevételének elkerüléséhez: sem a bélflórából, sem az élelemből.

Ennek eredményeként a vegyület hypovitaminosis következhet be.

Nézze meg a videót: What is Vitamin B5? (Március 2020).

Loading...